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    孩子沉迷手机或平板?10个小方法帮你解决烦恼
    时间:2019-02-28

    和孩子互动,而不要把电子产品扔给孩子让他/她们自己玩。这种做法既侵害孩子,也是不负任务的做法。2. 把电脑或者电视放在客厅等共享区域。

    “电子产品屏幕对孩子有很多潜在的危害,从新生儿到童年时期,甚至到青少年时代”,美国爱荷华大学心理学博士克雷格·安德森告诫说。“如果孩子观看的节目是那种场景切换十分频繁的内容,那么孩子在上课的时候可能无奈集中留心力。除此之外,孩子还可能浮现睡眠不足跟体重减轻的问题。经常看电视或玩电子游戏的孩子会丧失背靠背学习、户外运动以及和交友人的机会。”

    无论孩子多大,都要让孩子明白,某些时间段是要关闭屏幕的,比喻吃饭时和睡觉前。另外,一家人一起做游戏或者活动的时候,也不允许任何人利用电子产品。

    如何来解决这个问题

    身边到处都是屏幕,所以让孩子完全杜绝电子产品是不事实的。不过可以设定限度,试试下列10个小方法:1. 不要让孩子领有属于自己的平板或智能手机。

    美国儿科学会倡导,除了在电子产品上实现作业,学龄儿童每天接触电子屏幕的总时光最好操纵在1-2个小时以内。

    4. 现身说法。

    回想一下,你小时候为了观看本人喜好的节目,是否和兄弟姐妹争夺电视遥控器?而今天,你的孩子很少有这样的烦恼了,他们可能随时拿着手机或者平板看自己爱好的货色,在客厅沙发上,在卧室的床上,甚至在车上。

    这样能够轻易就看到孩子观看的视频内容、玩的游戏跟访问的网站。3. 制定家中“无电子产品”时间。